Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 124.50g | Prot: 109.23g | Carbs: 301.21g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо без Жира, Цархліб Лаваш Армянский. Dinner: Олком Майонез, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Hellmann's Кетчуп , Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Плов, Добров Московская Колбаса, Lactima Сыр Тостовый, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Чай, Ferrero Ferrero Rocher, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|