Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 141.25g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Lunch: Форель Слабосоленая, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Чечевица Приготовленная с Морковью и Луком, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|