Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 97.56g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Минтай Жареный, Листья Салата, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Минтай Жареный, Капустный Салат. Dinner: Голубец, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Snacks/Other: Золотой Колос Медовик Домашний , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|