Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 89.19g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники на кукурузе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Магнит Свинина по-Французски, Бахетле Салат Фитнес-Леди, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Троекурово Куриные Сердечки, Растворимый Кофе (из Порошка), Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|