|
Что ж..) Новый этап в жизни. Вот так я начинаю лето — похудев на 8 килограммов и в весе, которого не видела в последние три года точно 🧚🏼♀️
|
69.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 52.84g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, BeFit Суп Гречневый. Dinner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|