Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 85.62g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяноблин, Tassimo Капучино, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Tassimo Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|