Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
92 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 95.36g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Круглый Год Перец Сладкий, Помидоры. Dinner: Дедушкин Улей Мёд Гречишный, Кавказский Долгожитель Мацони, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|