Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 56.87g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Помидоры, Намазка(Яйцо,Краб,Сыр, Пл Сыр), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Тушёная Капуста с Грибами и Греческим Йогуртом. Dinner: Киви, Евроопт Яблоко Мутсу, Шпинат, Cream Art Соевое Молоко. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bombbar Соус "Банановый с Манго", Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2814 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katemell's Weight History
|