Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 117.18g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Київхліб Лаваш Персидський, Куриная Грудка. Lunch: Яйцо, Пшеничная Каша, Хек Отварной. Dinner: Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Сыр Гауда. Snacks/Other: Київхліб Лаваш Персидський, Яблоко, Сыр Гауда. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|