Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 124.38g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Лимон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Кофе, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Печеночный паштет, Пирог с грибами, Десерт с крекером🐟, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: СибКолбасы Грудка Индейки, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лука Майонез Золотой, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 5%, Чеснок, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|