Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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66.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 32.40g | Prot: 51.62g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Ipanema Queijo Branco Light, 3 Corações Café Extra Forte, Danubio Requeijão Light, Maxifour Pão Libanês Tipo Folha, Linea Xilitol. Second Breakfast: Café com Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Brócolis. Afternoon Tea: 3 Corações Café Extra Forte, Linea Xilitol, Abacaxi. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes, Del Valle Laranja Caseira, Qualitá Pera Portuguesa. Snacks/Other: Salada de Frutas, Linea Xilitol. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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