Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2014
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57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 27 January 2014:
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2245 kcal
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Fat: 114.32g | Prot: 74.85g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（牛肉と野菜の煮物）, おからクッキー. Snacks/Other: 不二家 ホームパイ, FUJIYA カントリーマアムチョコレート, みかん, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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1544 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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