Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 158.31g | Carbs: 29.08g.
Breakfast: Просто Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный . Lunch: Куриное Филе. Dinner: Клубника, Большая Кружка Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный , Экомилк Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Кето творожная запеканка 31.05.21, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|