Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
112.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 100.07g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Банан, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Авокадо, Омлет. Lunch: Грейпфрут, Market Pantry Cottage Cheese. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе на Гриле, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Hostess Golden Cup Cakes - Yellow Cake with Creamy Filling, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-vivid45's Weight History
|