Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 100.77g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Valio Сыр Ольтермани 25%, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная. Lunch: Яблоко Зеленое, Нектарины. Dinner: Халва Самаркандская, Куриный суп с вермишелью 05/2021, Котлетки из говяжьего фарша, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|