Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 59.66g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Овсяноблин с сыром, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Корона Хлебец Женский Каприз, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хек Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Pepsi Пепси-Кола, KFC Куриные Крылышки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Овсяноблин с сыром, Клубника, KFC Мороженое Летняя Фантазия . more...
|
|
3084 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 10 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja280812's Weight History
|