|
Да уж,.. Цели можно было достигнуть давно, если б кто то не нарушал, по вечерам, перед сном. Я как - будто в гору поднимаюсь и падаю, замкнутый круг какой то!! Пора его разорвать?!
|
82.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
348 kcal
|
Fat: 15.20g | Prot: 16.37g | Carbs: 33.18g.
Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Золотые Луга Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Очаково Квас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|