Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 73.76g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Адара Сёмга Слабосоленая, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) , Экологика Цикорий с Шиповником Сублимированный, Избенка Сыр Творожный 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Яйцо. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Банан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|