Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 62.95g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Сыр Эдам 45% Альберт, Белый Хлеб, Diabets Кокосовые Вафли, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Pavlakis Gelato Greco Miele. Lunch: Steinhauer Сушки, Гороховый Суп, Хлеб Тостовый. Dinner: Подсолнечное Масло, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Кетчуп, Bio Котлета для Бургера. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|