Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 54.89g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Горчичное, Простоквашино Сметана 10%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука, Комо Сыр Фамилия 30%, Яйцо, Кабачок, Чай с Сахаром. Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Чай с Сахаром. Dinner: Рагу из Кабачков, Хек Отварной, Сушеное Манго. Snacks/Other: Финик, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|