Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 94.72g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Голден Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешни. more...
|
|
3057 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|