Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 81.65g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Ашан Масло Сливочное 73%, Соевый Соус, Капучино, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Arrighi Spaghetti. Lunch: Комо Сыр Милк, Лаваш Армянский, Укроп, Чеснок, Торчин Американская Горчица , На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Stepnoy Масло Сливочное 72.5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Мёд, Голубика, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Овсяные Хлопья, Клубника, Zinka Козье Молоко, Американо. Snacks/Other: Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лаваш Армянский, Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|