Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 89.49g | Carbs: 31.33g.
Lunch: Листья Салата, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец, Яйцо, Сало. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Листья Салата, Шпинат, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Котлеты гов+свин, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cross Training - 12 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|