Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 81.24g | Carbs: 286.72g.
Breakfast: Караван Сарай Чак-Чак, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Капустный Салат. Dinner: Чай, ВкусВилл Молтик, Клементины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Банановый Сплит, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|