Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 67.18g | Carbs: 217.40g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ikea Филе Лосося , Ikea Брокколи. Dinner: Пятерочка Помидоры, Котлета Домашняя, От Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Каприз. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|