Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 68.70g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Первым Делом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Тильзитер, Голден Яблоко. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Моя Цена Сушки, Банан, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|