|
31.05.2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 80.50g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Шаверма с курой и грибами. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Севрыбсервис Палтус Холодного Копчения, Перекресток Картофель Отварной. Dinner: Curvos Rose Vinho Verde, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Bergin Чиа, Mlekara Subotica Сербская Брынза, ВкусВилл Помидоры, Вкусвилл Крылья Куриные В Маринаде Аппетитные. Snacks/Other: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, California Gold Nutrition Омега-3, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|