Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 112.43g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чизкейк 250521, Салат Весенний 260521, Помидоры, Лимон, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые . Lunch: Здрава Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чизкейк 250521, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Meller Солёная Карамель , Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|