Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 89.58g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Лимон, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые , Салат Весенний 260521. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Салат Весенний 260521, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|