Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 136.79g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Пава Пава Голень Индейки, Гречка. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Банан, Персики, Богородское Село Творог 1,8%, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|