Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 79.41g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Лосось на Пару, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Постная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Свекла Вареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Брынза, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница. Snacks/Other: Тавр Суджук, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Начос с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|