Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 120.22g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Russing Арахисовая Паста с Солью, Оладьи на кефире, Chicory World Цикорий Класичний Розчинний Гранульований50% Iнулiну, Творожная запеканка с замороженой вишней, Банан. Lunch: Ybarra Оливковое Масло , Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Premialle Фета, АТБ Кукурузная Каша, Салат из Капусты, Куриная Печень. Dinner: Яйцо, Хек Запеченный, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Яготинське Топленое Молоко, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|