Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 93.35g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Сыр с Плесенью, Gruntaler Сыр с Пажитником, Лаваш Тонкий, Вино Красное Сухое, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель Отварной, Разносол Капуста Маринованная, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|