Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 59.84g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Белый Попкорн с Маслом, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Dinner: Пудинг, Чай. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Лук. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasmin Fayad's Weight History
|