Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 48.12g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|