Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 77.40g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Oululainen Reissumies, Jauhelihakeitto. Dinner: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Paahteinen Pekoni & Paahdettu Sipuli , Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Maitokahvi, Persikat. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|