Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 47.04g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Большой Папа Мороженое Шоколадное. Dinner: Картофельное Пюре, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|