Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 74.31g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: HK Kalkkunaleike, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä . Lunch: Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Leipomo Rosten Ruisrokit, Koskikylän Tomaattivuohenjuustokeitto. Dinner: Rainbow Ice Tea Peach, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Fileeleike. Snacks/Other: Tuorejuusto, Linkosuo Ruissipsi, Pirkka Valkosipulidippi, Porkkanat, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Paistettu Kananmuna, Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Crownfield Nut Bar Almond & Coconut, Saarioinen Mansikkahillo, Arla 1% Viili. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|