Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 113.85g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Sweet Freedom Шоколадный Сироп, Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Клубника, Tirol Milch Творог Magertopfen. Lunch: Редис, Брокколи, Лук, Картофель, Семга Сырая, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Помидоры, Global Village Оливки без Косточек. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо, Foodspring Хлеб Протеиновый, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Vivani Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|