Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 51.84g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стрелки Чеснока, Укроп, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|