Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 191.14g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Lunch: Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр, Экомилк Молоко 3,5%, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Моя Цена Пшеничная Крупа. Dinner: Иней Ветчина "Питерская", Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр, Бабушкины рыбные котлеты, Моя Цена Пшеничная Крупа. Snacks/Other: из Вологды Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|