Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 165.20g | Carbs: 291.53g.
Breakfast: Вкусвилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой . Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Просто Цветная Капуста. Dinner: J7 Тонус Энергия, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|