Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 93.85g | Carbs: 26.75g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Філейні, Омлет с Зел. Луком, Моцарелой, Салат из Капусты и Огурца, Филе Индейки с Стручковой Фасолью и Брокколи. Lunch: Злагода Пряжена Сметана 10%, Запеканка с Яблоками, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки с Стручковой Фасолью и Брокколи. Dinner: Запеканка Безуглеводная , Запеканка Безуглеводная . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|