Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 101.86g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Апельсин, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аревик91's Weight History
|