Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 101.16g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurapuuro, Goji-Marja, Piltti Metsämarjainen. Lunch: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Parsakaali, Keiju Rypsiöljy. Dinner: Arla Ingman Voi, Keiju Rypsiöljy, Parsakaali, Atria Mausteöljy (Naudan Ulkofileepalojen Mukana), Atria Naudan Ulkofileepalat. Snacks/Other: Vadelmat, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Parapähkinät, Cashewpähkinät, Rainbow Manteli Natural. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|