Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 83.84g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Блины на Молоке, Велес Колбаса Докторская, Сыр Российский, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Морская Радуга Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Пыжьян Запечённый, Суп гороховый. Dinner: Barilla Спагетти #5, Добрый Сок Томатный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|