Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 130.58g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ашан Банан, Дайкон, Баклажан, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Куриная Печень, Лента Исландская Печень Трески, Лук, Ашан Помидор. Snacks/Other: Maxler Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|