Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 118.49g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокультура Ячневая Крупа, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Здоровей Рисовые Шарики, Золотые Луга Сметана 15%, Рис Вареный, Пп Варёнка , Щи Зелёные, Идея Миндаль. Dinner: Пп Варёнка , Помидоры, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Золотые Луга Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|