Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 85.71g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Moskovskoe Tolokno Овсяное Толокно Каша + Коктейльй, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Ufeelgood Конопляный Протеин. Lunch: Лапша, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Глобус Форель Радужная Гриль, Ржаной Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблоки, Голубика, Клубника, O12 Протеиновая Вафля. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|