Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 104.36g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: King Island Кокосовые Чипсы, Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Dinner: не Молоко Овсяное Ванильное, Яйцо. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|